@高考生和家长，高考答卷已经完成，人生长卷才刚刚铺开！请收好
2021-06-11 14:55
感兴趣的有：
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随着考场的铃声响起，
2021年广东高考落下帷幕。
感谢同学们一直以来的坚持与拼搏，
终于交完最后一门考试的答卷，
请对自己说一声：
你是好样的！
高考结束了，
如何在接下来这段时间里
选择一段快乐而有意义的生活？
高考后，家长应该注意什么？
小编为考生及家长朋友们
准备了一份锦囊，
快快收藏
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同学们即将开启一段
闲暇的“高考后”时光，
享受假期的同时，
一定要时刻谨记“安全第一”！
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近日，省教育厅发布了《关于做好2021年高考后师生服务管理工作的通知》（点击查看详情，下文简称《通知》），《通知》明确，确诊病例、无症状感染者，继续在定点收治医院接受规范治疗。密切接触者、次密切接触者，按照相关管理要求，继续接受集中隔离医学观察。封闭封控区域住校师生分类管理、非封闭封控区域住校师生自主选择。
同学们要坚持做好个人卫生，保持勤洗手、戴口罩、一米距、勤通风的“防疫四件套”；做好个人健康监测，若发现发热、干咳、乏力等可疑症状，要及早到就近的医疗机构就诊。
要合理安排行程，减少不必要出行，非必要不出省、不前往封闭、封控管理区域（含中高风险地区），尽量留在本地活动。如果准备跨地区出行，要提前了解当地的疫情形势和防控政策，备好充足的口罩、手消毒剂等物品，按要求落实属地防控措施。不要独身外出旅游，和同学出游的行程要及时和父母沟通；选择合法合规的旅行社、车辆和酒店，到安全、适宜的地方旅游；旅游过程发现安全隐患要及时向旅游监管部门反映。
炎炎夏日，千万不要贪一时清凉而不顾自身安全，到一些非正规游泳场所游泳。发现有人野泳要及时制止，发现有人溺水切勿盲目施救，要量力而行、科学施救。
夏季，暴雨山洪频发，同学们要注意防御雷雨、山洪。例如不要在楼顶等建筑物顶部玩耍，也不能进入孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨，在积水中行走要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中。
要切记未成年人驾驶机动车不仅是不安全，更是违法行为。外出时一定要遵守交通法规，切勿乘坐“五类车”。乘坐车辆时一定要系好安全带，要切记“安全带就是生命带”。
高考结束后，同学们如果接到可退还学费等费用的电话，千万不要轻易相信，要及时向学校和老师求证。考生和家长如果收到一些非正规渠道的招生信息，在此提醒各位考生和家长，收到此类信息不要轻易相信，要及时向有关学校和教育部门核实。暑期社会实践要事先了解实践单位的情况，与实践单位明确有关法律事项，谨防被骗。外出游玩时，不要轻易相信陌生人，不要轻易透漏个人信息。
好好睡觉，整理内务，把用过的资料整理归类，或收藏、或二手出售、或送给学弟学妹等。网上疯传的撕书、撕卷子的发泄方式很不环保。考完试，在让自己得到放松的同时及时调整心情，进入人生新的阶段。
放松不等于放纵：追剧、通宵打游戏、日夜颠倒等等的生活方式并不可取，备考时养成的良好作息习惯要继续保持，同时要注意加强身体锻炼，提高自身抵抗力。
开始着手上大学、出国留学、准备工作的同学，要提前做一些预习，比如在各高校的网站上搜集实用信息，或了解一下职业规划的知识，对自己的未来作出合理的计划。
在准备志愿填报时，要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等；对于自己喜欢的专业，在了解这个专业以及所在行业的同时，多向业内人士或老师进行咨询，分析利弊，共同探讨。
对高中三年的生活进行一点梳理，写一点文章。反思高中生活，写写回忆记录，甚至写写小说，回味曾经遇见的人和事。回顾过去，思考往事，畅想青春与理想，最终化作笔尖的表达，这也许会成为日后的精神财富。
为什么不用这段时间认真地看几本书呢？没有了考试大纲，可以尽情地看自己感兴趣的书。考上大学并不意味着到达成功的终点，而是一场更为激烈的竞赛的开始。阅读经典的作品，开拓自己的思维和视野。
感恩的心意永远不会迟到。高考后，对辛劳的父母说一声，“谢谢你的爱”。六月季，既是毕业季，也是感恩季，感恩老师，感恩父母，感恩一直给予鼓励，一直陪伴身边，一直默默付出的亲人和朋友。
面对即将开始的假期与新生活，
同学们可能会有一些担忧和疑惑。
如何在接下来这段时间调整情绪，
度过一个有意义的假期？
这些热点问答一起来了解
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这是对高考成绩的预期和当前成绩尚不确定之间的相互作用导致的，伴有消极的认知预期十分正常。但如果焦虑的情绪引起一些过度反应，比如很难集中注意力去做一些事、出现失眠或茶饭不思、反复查询公布成绩的网站等，就需要主动做一些情绪调适，告诉自己“我的焦虑对高考成绩并不会有什么影响”，同时通过深呼吸等生理调节、多参加兴趣爱好活动、多和同伴师长聊天交流等方式来舒缓过度紧张焦虑的情绪。
高考成绩没有达到预期，一定会让我们感到巨大的失落和不愉快。遇到这样的情况，考生们首先需要合理宣泄一下自己的情绪。与此同时，不妨慢慢尝试接受既定的事实，从更长远的视角来看待自己的人生，给自己一些积极的心理暗示，坚信暂时的挫折和失利对我们而言都是宝贵的财富，只要我们坚定梦想，无论去到怎样的高校、无论是升学还是复读，都可以通过努力在未来重新获得成功。
把填报志愿当做全家的一项重大决策，通过家庭会议等形式，围绕各自对志愿填报的想法、各种填报策略的利弊等进行交流。考生们可以用更多“换位思考”，了解父母对自己未来发展的期待和期望；家长们也要更多运用同理心，去感知孩子内心的向往和需求。大家可以一起利用网络了解高校及专业的情况，也可以通过参考教育考试院、专业媒体等提供的志愿填报提示、一起收看高考志愿填报大直播等，广泛收集信息、深入交换意见。
除了呼吸放松法、正念练习法、想象放松法外，也有直接表达法。如果有紧张情绪，可以通过各种表达方式把它外化出来，比如写下来、画出来；也可以找你信任的人，如好朋友、父母、老师进行倾诉。说出来后，不一定要得到具体的建议。很多时候，说出来这一刻，焦虑情绪就得到了缓解。
考后孩子要做好心理调适，
父母更是要做好陪伴与引导。
那么，爸妈们需要注意啥呢？
来看看小编整理的4条建议
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对考生而言，预估分数出来后最难过的一关是家长关，尤其是对考砸了、“发挥失常”的考生，家长的反应与态度十分重要。有时候，家长的咒骂、责备，都可能让孩子那本已难受至极的心痛上加痛，生出自暴自弃的念头来。所以，家长的淡定最重要，这一点最难做到。
无论是孩子成绩如何，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，家长需要耐心地倾听。
分数出来后，填志愿就是最大的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。如果将填报高考志愿比喻成一场战役的话，那么家长、亲戚朋友都只不过是“参谋”而已，战役的“司令”只有一个，那就是你的孩子——考生自己。所以，你应该做的事是积极收集信息、整理资料，为孩子做一个合格的“作战参谋”，尊重孩子的选择。
选择在一个比较正式的地点，比如一个环境很好的茶馆，或是饭店的一个雅间，坐下来平等融洽地和孩子做一次深刻的成人谈话，举行一个小小的成人仪式，与孩子好好地安排和规划一下。当然除了这仪式，还可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。
高考答卷已经完成，
人生长卷才刚刚铺开。
愿同学们志存高远、勇敢奋斗，
希望你们带着直面挑战的勇气，
去追，去闯。
在少年意气、斗志昂扬中奔赴理想，
也在喧哗、困惑中坚守原初模样。
加油！
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报名方式
1.直接来我校参观、报名。报名时带好身份证及正反面复印件2张、1寸蓝底彩照4张2寸蓝底彩照4张 。 （专升本在校生由学校开具证明，毕业生应交毕业证复印件）
2.学生选择网上或电话报名，学员可以电话、QQ、电子邮件报名或者索取招生简章，在指定时间内来校报到入学。
3.业余自考学生准备好个人资料和第一年学费，直接过来学校报名。
4.电话：020-85517608 或 13316047870 李老师(微信同号)
5.QQ：
6.广州招生网在线报名地址：点击进入网上报名系统
7.报名地址：广州天河中山大道西8号天河商贸大厦2203招生办(地铁3号线岗顶站；公交站师大暨大站)
（特别提醒：我校没有在各车站路口设立接待点，请广大考生自行来校，严防路人以指路带领为名上当受骗，中途勿受陌生人接待，以免误导，造成不必要的财产损失。）
