广东还剩三个多月高考了要如何破考前紧张的心情呢
2017-03-15 15:18
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关于孩子担心的三个问题。著名高考心理健康教育专家路应杰老师指出，临考前，考生出现这些“担心”都是正常的，关键在于什么样的心态面对以及化解，路老师根据多年的经验，总结出考生临考前最“担心”的几个问题，提醒考生在高考前多加注意。
担心一：时间只剩四个月了，我再复习还有用吗?
“时间只剩四个月了，我再复习还有用吗?”在高考冲刺的最后两个月，很多考生特别是一些成绩不太好的考生，都会发出这样的担心和疑问。高三接近一年的冲刺和复习使部分考生略显疲惫，一些感觉离目标还有距离的考生开始对自身产生怀疑心理，不知道最后两个月的冲刺能不能使自己接近目标，实现理想。
对此，路老师回答是：很困难，但完全有可能。路老师介绍，所谓的困难指的是考生现有的一些差距，但只要考生能对这些差距引起重视，拥有冲刺的智慧，在最后两个月实现自己的理想一样有可能。
他建议考生在最后的四个月，首先要保持内心的和谐、平和，以平静的心态面对高考，像刘翔一样，把比赛当作一场游戏，比赛前做到心静如水，比赛中一定要激情四射，考生只有做到内心的和谐，才能平静面对周边的一切。其实，要坦然面对目前学习生活中的烦恼和担心，查清烦恼产生的原因，明白自己为什么会这么担心，并接纳这些原因，找到解决的方法，一步一步地努力下去，离目标就会越来越近。
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